LAIA OLIVA
La salud mental es parte integrante de nuestra salud y bienestar generales. Es un derecho humano fundamental.
Todas somos susceptibles de ser atravesadas por sufrimiento psicológico. Yo misma he hecho psicoterapia durante algunas etapas de mi vida porque también he sufrido a ese nivel.
Haberme sentado en la silla de «la persona que sufre» en vez de en la que estoy acostumbrada a estar, la de «la psicoterapeuta», me ha permitido no sólo entender, sino comprender el dolor ajeno, presentándose éste en sus variadas formas.
Considero que haber pasado por este tipo de problema no sólo me ha servido para crecer en el ámbito personal, sino también para mejorar y evolucionar en mi profesión.
SOBRE MÍ
Es necesario que las profesionales de la salud mental muestren su cara más "humana", que empaticen. Cfiar en el cambio y la mejora de la otra que sufre y promover el proceso de recuperación desde el acompañamiento respetuoso.
En este sentido, todo este bagaje profesional y personal me han permitido conocer como en muchos casos, y también dentro del propio sistema (la institución y profesionales) de salud mental, se vulneran los derechos y se favorece la estigmatización de las personas con problemas de salud mental.
Por todo esto he participado activamente en movimientos de salud mental en primera persona y tengo una visión crítica de la psicología y la psiquiatría.
Actualmente, tienetrabajo como psicoterapeuta en Barcelona al Gabinete Médico y Psicológico del dr. Romeo, y en Hostalric (Girona) dónde puedo realizar las psicoterapias en un entorno cálido y confortable, rodeada de naturaleza.
FORMACIÓN
2009-2010 | Universitat de Girona (UdG)
Postgrado en Terapia de Pareja.
2005-2008 | Universitat de Barcelona (UB)
Máster en Terapia Cognitiva Social.
2005 | M.R.I, Pal Alt, California
Residencia de Terapia Breu – Resolución de Problemas.
1997-2003 | Universitat de Barcelona (UB)
Licenciatura en Psicología.
Paralelamente, formaciones sobre temas relacionados con aspectos vitales del ser humano que discurren sobre la vida y la muerte, la libertad, la ética , la teoría del desarrollo moral y la dependencia emocional, todos ellos ejercidos por el psicólogo y profesor Dr. Manuel Villegas Besora.
De forma autodidáctica, con gran interés sobre temes relacionados con la Psicología Crítica, la Antipsiquiatría y la Post Psiquiatría. Sobre Focusing i Mindfulness, la Terapia de la Aceptación y el Compromiso (ACT), también sobre los beneficios de la aromaterapia y de la naturaleza en el bienestar de las personas y la salud mental.
"Considero que la psicoterapia es también una herramienta que tiene el deber de desindividualizar el sufrimiento psicológico, facilitar que tomemos conciencia de que quien sufre psicológicamente presenta el síntoma de un entorno patologizador."
- Laia Oliva
COMO TRABAJO
Me centro en un trabajo dirigido a la persona con una posición atenta, sensible y respetuosa, a través de un enfoque que va más allá del individuo.
El sufrimiento y el bienestar psicológicos están claramente vinculados con las experiencias vividas y las relaciones con las otras personas y entornos: familiar, académico, residencial, comunitario e institucional.
Un buen trabajo en psicoterapia no se puede reducir a la individualidad, sino que tiene que tener en cuenta la realidad extensa de la persona como ser social que vive en comunidad. Del mismo modo, es igual de conveniente tener muy presente como el funcionamiento de la comunidad y de la sociedad, impacta en la propia persona.
Me caracterizan la naturalidad, la proximidad, la escucha activa, la empatía y las curas, el respeto, la legitimación y la aceptación incondicional de la persona que confía en mí y en mi profesionalidad para venir a resolver los problemas que le generan sufrimiento psicológico. Estos aspectos salen de mí desde la más profunda autenticidad.
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ESCUCHA ACTIVASe puede escuchar de muchas maneras, pero la escucha terapéutica implica mostrar interés genuino en lo qué nos explica la persona, y este interés también se transmite a través de los gestos, un contacto visual de igual a igual y una posición corporal receptiva, abierta al diálogo. La escucha activa implica no interrumpir, no cuestionar, simplemente escuchar y mostrarse cariñosa. Se trata de una escucha reflexiva, el que implica comprender, aceptar las opiniones o creencias de la otra, a pesar de no compartirlas. Ni juicios, ni críticas ni descalificaciones, ni exigencias.
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LEGITIMACIÓNReconocer la autenticidad, entender como lícito el sentir, el que nos manifiesta y muestra, aquello que nos explica la persona con sufrimiento psicológico.
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NATURALIDADConsidero que para crear un buen vínculo terapéutico entre la persona que sufre y la profesional, es importante ser yo misma, mostrarme tal y como soy. Desde la sencillez, la transparencia y también la espontaneidad, que como me dijo un día el profesor Dr. Manel Villegas, « La espontaneidad es el primer paso a la libertad».
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PROXIMIDAD Y RESPETOUn trato próximo y facilitador de confianza, donde el contacto físico está presente si se tercia, favorecer el confort global de la persona, de forma amigable y apacible. Trato con consideración llena y miramiento hacia el otro, de manera respetuosa
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EMPATÍADurante las sesiones, escucho y hago un análisis del discurso sobre lo qué comunica la persona que tengo delante. Intento ponerme ne su lugar y de esta manera comprender su estado, su dolor, sus motivos y sus acciones.
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ACEPTACIÓN INCONDICIONALAceptar sin condiciones a la persona, su totalidad. Puedo no compartir su manera de pensar o de opinar, pero lo acepto sin condición.
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FEMINISMOEjerzo la psicoterapia con perspectiva de género. Vivimos en una sociedad patriarcal y, por lo tanto, desigual entre hombres (posición dominante) y mujeres y disidencias (posición subordinada). Este sistema tiene efectos evidentes y evidenciados en la manera de sentir y de identificarnos, en la manera de funcionar y actuar.